Referenzen

Feeback von Klienten und Teilnehmer:

“Mit der Tiefenentspannung kann ich mich auf einfache Weise zentrieren und viel Kraft tanken. Es ist, als ob ich mir selbst begegne und wieder weiß, was zu tun ist. Es wirkt sehr beruhigend auf mich!“

“Liebe Amanda , ich kann die gleichen Bewegungen (und Arbeiten) mit halbem Kraftaufwand ausführen. Ich kann die gleiche Leistung bei weniger Verbrauch durchführen und schone so meine Ressourcen. Ich nehme jetzt wahr, dass ich (bisher) meist mit voller Kraft voraus und maximaler Anstrengung meine Bewegungen durchführe.” – Conny

„Es hilft mir bewusst zu machen, dass ich tatsächlich eine Wahl habe und das nicht nur theoretisch und nach viel Übung, sondern gleich, jetzt habe ich die Wahl. Ich habe die Wahl mich anders zu bewegen, mich anders zu entscheiden, nicht immer automatisch zu handeln. Ich muss nur innehalten, wahrnehmen und dann geschehen lassen.“

“Liebe Amanda, ich danke Dir von Herzen! Es tut mir sehr gut. Bis bald liebe Grüße” – Beate

Meinung von Claudia:

 

“Liebe Amanda, auf jeden Fall herzlichstes Dankeschön. Die Übungen helfen mir sehr und ich bin selbst so überrascht wie präsent sie mir geworden sind. Danke danke danke und bis bald, herzlichst”

“Vielen Dank für das Online-Programm. Mein Körper ist mir dadurch viel bewusster geworden. Ich kann viel mehr spüren! Die einfache, klare Anleitung ist für mich sehr gut. Am Anfang habe ich mich zu sehr bemüht und mein Hals hat sich angespannt. Aber ich habe geübt loszulassen und dies hat geholfen, den Schmerz zu lösen.“

“The games were great. The ball game showed me I don’t have to take on every ball! The clenching of the fist exercise, helped tremendously to relax me, made me realise how much balled up energy I have in me. The teachings of body posture, moving slower, more consciously “innehalten” (inhibition) and having the feeling there is no rush or reason to put myself under stress have really helped!” – Ingrid