Zu Beginn einer Alexandertechnik-Sitzung wird zunächst das Anliegen des Klienten geklärt. In einer Einzelsitzung benutzt der Alexandertechnik-Coach die Hände, Gespräche und Beobachtungen der Bewegungen und Haltung, in Verbindung mit anatomischem, pädagogischem und psychologischem Wissen. Dabei werden die Sitzungen an die Bedürfnisse jedes Klienten individuell angepasst.