Die Alexander-Technik kann in vielen Bereichen des Lebens angewendet werden! Um:
Zu Beginn einer Alexandertechnik-Sitzung wird zunächst das Anliegen des Klienten geklärt. In einer Einzelsitzung benutzt der Alexandertechnik-Coach die Hände, Gespräche und Beobachtungen der Bewegungen und Haltung, in Verbindung mit anatomischem, pädagogischem und psychologischem Wissen. Dabei werden die Sitzungen an die Bedürfnisse jedes Klienten individuell angepasst.
Die leicht in den Alltag integrierbaren Übungen begleiten Dich zu einem entspannteren und bewussteren Leben. Du wirst darin unterstützt, gewohnte, aber hemmende und einschränkende Haltungs-, Bewegungs- und Denkmuster durch körperliche und mentale Übungen nachhaltig zu ändern.
Eine Einzelsitzung dauert in der Regel ca. 55Min. Die Räume befinden sich in der Salzstr. 33, 79098 Freiburg. Bei Bedarf ist eine Beratung per Telefon oder Videokonferenz möglich.
Verschiedene Angebote wie 6er- und 10er-Karten sind möglich.