Unternehmen

Betriebliche GESUNDHEITSFÖRDERUNG

“Intelligente Haltungs- & Mindset Coaching”

Haben Sie Menschen im Team mit:

  • Stress?
  • Rückenschmerzen?
  • Verspannungen?
  • Burnout?

Laut Forschung sind Stress und Rückenschmerzen einige der häufigsten Ursachen für Krankentage.

Kontaktieren Sie mich gerne für eine individuelle Beratung.

Warum Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz?

Mit einem Gesundheits-Coaching, das auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens ausgerichtet ist, können Sie die Krankentage Ihrer Mitarbeiter reduzieren und ihre Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit steigern.  Dies kann sich positiv auf die Produktivität Ihres Unternehmens auswirken.

Ein ergonomischer Arbeitsplatz alleine genügt nicht! Haltungs-Coaching und Stress-Management mit der Alexandertechnik

Auch an einem gut eingerichteten Arbeitsplatz kann man ungünstig sitzen, stehen oder tragen und Stress empfinden. Hier setzt die Alexander-Technik an. Es werden eine gesunde Haltung und optimierte Bewegungsabläufe eingeübt. Durch die Vermittlung eines bewussten Einsatzes von Kraft und Zeit werden Selbstmanagementfähigkeiten gesteigert und Stress entgegengewirkt.

Erwiesene Wirksamkeit

Die Wirksamkeit der Alexander-Technik wurde wissenschaftlich belegt und ist auch Teil der Nationalen Versorgungsleitlinie Nicht-spezifischer Kreuzschmerz der Bundesärztekammer und der Kassenärztlichen Bundesvereinigung. Alexander-Technik ist mit seinen sanften Bewegungen und unkomplizierten Selbstanweisungen leicht zugänglich und für alle Menschen geeignet, die sich gerne etwas Gutes tun wollen.

In einem Coaching am Arbeitsplatz lernt man:

  • Verspannungen in Rücken, Schulter & Nacken zu lösen
  • Stressreduktion
  • angenehmes Sitzen & Stehen
  • körpergerechtes & koordiniertes Bewegen & Heben
  • bewussten Einsatz von Kraft & Zeit
  • souveränes Auftreten bei Vorträgen & in Meetings
  • bewusstes Handeln, das zu erhöhter Entscheidungskompetenz führt

Kontaktieren Sie mich gerne für eine individuelle Beratung.