Forschung

Einige wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit der Alexandertechnik finden Sie unter: http://www.alexander-technik.org/wissenschaft.html

Besonders hervorzuheben sind:
eine Studie die zeigt Alexandertechnik-Sitzungen fördern Selbstwirksamkeit und Selbstsorge/-pflege, mit konsequenter Reduktion in chronischen Nackenschmerzen (European Journal of Integrative Medicine, 2018).

-eine Studie, in der Rückenschmerz-Patienten, die Alexandertechnik-Sitzungen genommen hatten, 86% weniger Schmerztage im Monat mit anhaltende Wirkungen berichten (British Medical Journal, 2008).

Entsprechend wird die Alexandertechnik auch in der „Nationalen Versorgungsleitlinie Nicht-spezifischer Kreuzschmerz“ der Bundesärztekammer und der Kassenärztlichen Bundesvereinigung angeführt.

Die Alexandertechnik hilft u.a. bei:

  • Rückenschmerzen
  • Nackenschmerzen
  • Stress
  • Sehnenscheidenentzündung
  • Stimmproblemen
  • Morbus Parkinson (Parkinsonscher Erkrankung)