Workshops ermöglichen TeilnehmerInnen, in einer angenehmen, unterstützenden Gruppenatmosphäre die Prinzipien der Alexandertechnik zu lernen, spielerisch anzuwenden und im Alltag zu integrieren.
Mit ruhigen Sequenzen im Liegen sowie angenehmen, körpergerechten Bewegungen können Sie Verspannungen lösen und zur Ruhe kommen. Dadurch werden Sie Ihre Kräfte auftanken und Ihre Energie bewusster einsetzen können. Die Alexandertechnik ist nicht nur eine wissenschaftlich bestätigte Methode zum Lösen von Verspannungen und Rückenschmerzen. Sie hilft auch bei Nacken-, Schulter- und Gelenkbeschwerden, ermöglicht es, Stress zu reduzieren, Gelassenheit zu fördern und Ihr geistiges Wohlbefinden zu steigern.
Gewohnte Automatismen sind im Leben wichtig und geben Halt. Manche sind jedoch nicht so hilfreich oder optimal. Die Alexandertechnik ist das perfekte Werkzeug um Muster nachhaltig zu verändern. In diesem Webinar schaffen wir Zeit und Raum um Muster zu erkennen und das Leben bewusster zu gestalten.
Das neue Jahr Entspannt, Klar und Gelassen zusammen mit mir anfangen.
Dienstag 03.01.23 um 19:00 – 20:00, kostenlos!
60 Min Online-Seminar – leicht und einfach Dich anmelden
(ohne Konto zu erstellen oder Programm runterzuladen)
Mit ruhigen Sequenzen im Liegen sowie angenehmen, körpergerechten Bewegungen können Sie Verspannungen lösen und zur Ruhe kommen. Dadurch werden Sie Ihre Kräfte auftanken und Ihre Energie bewusster einsetzen können. Die Alexandertechnik ist nicht nur eine wissenschaftlich bestätigte Methode zum Lösen von Verspannungen und Rückenschmerzen. Sie hilft auch bei Nacken-, Schulter- und Gelenkbeschwerden, ermöglicht es, Stress zu reduzieren, Gelassenheit zu fördern und Ihr geistiges Wohlbefinden zu steigern.
Inhalte: sanfte, körpergerechte Bewegungen, Entspannung in der Ruhelage, individuelle Rückmeldungen, spielerische Anwendung, Integration mit Tätigkeiten im Alltag.
Voraussetzung für die Teilnahme: Keine außer dem Wunsch, sich selbst etwas Gutes zu tun!
Max. 8 Teilnehmer*innen
Frühbucherrabatt bis 30. April: 55€ (50€)
Ab 1. Mai: 60 € (55 €)
Anmeldeschluss: 01.06.2023
Maximale Teilnehmerzahl: 8
Zielgruppe: Profis, Student*Innen und Amateure
Gesundheitsprävention für Lehrer*innen nach dem Freiburger Modell. Die Coachinggruppen sind von Dipl.-Psych. Konrad Braun, Offenburg moderiert mit Begleitung von Amanda Barrett.
Die Lehrer*innen-Coachinggruppen sind ein vom Kultusministerium gefördertes Angebot, das auf den Schutz der Lehrergesundheit durch Stärkung der Beziehungskompetenz abzielt. Das unter der Leitung von Prof. Bauer von der Uniklinik Freiburg
entwickelte Programm ist in seiner Wirksamkeit nachgewiesen. Lehrkräfte aller Schularten haben die Möglichkeit zur kostenlosen Teilnahme.
Die 5 thematischen Module von Lehrer-Coachinggruppen sind:
Dipl.-Psych. Konrad Braun
Praxis K. Braun
Sofienstraße 8
77654 Offenburg
19.02.21 9.30 Uhr – 17.30 Uhr
02.04.21 9.30 Uhr – 13.30 Uhr
Dipl.-Psych. Konrad Braun
Praxis Braun
Sofienstraße 8
77654 Offenburg
20.01., 10.02., 17.03., 12.05, 12.06,
jeweils 17.15 Uhr bis 19.25 Uhr.
Weitere Termine folgen.
Es lohnt sich vorbeizuschauen.
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Ein Workshop kann nach Absprache gerne auf die spezifischen Bedürfnisse ausgerichtet werden, z.B. am Arbeitsplatz, Stressmanagement, Verspannung, Haltungsprobleme, Achtsamkeit, Umgang mit Nervosität bzw. Auftritts-Angst beim Auftreten, Schwangere etc.
Workshops und Einzelsitzungen finden in der Salzstr. 33, 79098 Freiburg statt. Nach Vereinbarung sind auch andere Orten möglich.
Kontaktiere mich wenn du noch Fragen hast oder vereinbare gleich einen Termin mit mir.
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